المدربين السيرة
جيزيل تيرو
مدربة لياقة بدنية
050 5069468
كنت صيدلانية سابقاً، وانتقلت لمجال التدريب الشخصي لشغفي باللياقة البدنية.
المؤهلات:
- تمارين القمة الاحترافية 2021
- دورات تكنوجيم لتمارين القلب والوزن
- مدرب شخصي معتمد من المستوى الثالث
- مدرب معتمد للتمارين التأهيلية
- تمارين ما قبل الولادة وبعد الولادة
- تمارين نقاط الزناد الليفي العضلي
- تمارين الآنيمال فلو المستوى الأول
- تمارين مي فيت برو لخسارة الدهون
جوسلين بي سايكون
مدربة لياقة بدنية
055 983 3632
المؤهلات والتخصصات:
- المستوى العالمي الثالث للتدريب الشخصي (PTA)
- لوس أنجلوس للتدريب الشخصي (IAT)
- تمارين اللياقة البدنية من المستوى الثاني (الصالة الرياضية)
- تمارين المقاومة
- تمارين بناء العضلات
- تمارين الملاكمة ( إتش بي إكس)
- تمارين الآنيمال فلو (مزيج من اليوغا الحديثة والبيلاتس)
- تمارين بي يو إس أو
- التمارين الحركية المتقدمة
- تمارين أوزان كيتل بيلز
- تمارين ما قبل وبعد الولادة
- تمارين نقاط الزناد الليفي العضلي ( سمرت كور)
- تمارين في آي بي آر
- تمارين السباحة والسلامة المائية
- الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي
- مزيل الرجفان الآلي الخارجي
ليزل تان مادرازو
قائدة الفريق
050 168 2330
درست العلاج الطبيعي وشغفي هو مساعدة الأشخاص لممارسة حياتهم بطريقة أفضل.
المؤهلات والتخصصات:
- تمارين القمة الاحترافية 2021
- دورات تكنوجيم لتمارين القلب والوزن
- مدرب شخصي معتمد من المستوى الثالث والرابع
- تمارين نقاط الزناد الليفي العضلي
- تمارين الآنيمال فلو المستوى الأول
- تمارين مي فيت برو لخسارة الدهون
- التغذية الدقيقة من المستوى الأول
- أخصائي تمارين ما قبل وبعد الولادة
شويتا باكشي
مدربة شخصية
0588596670
بدأت رحلتي مع اللياقة البدنية بسبب معاناتي السابقة مع السمنة وآلام المفاصل، مما ساعدني على اكتساب فهم كبير لما يدفع الأفراد للوصول إلى أهدافهم المتعلقة باللياقة البدنية والصحة. ولأكثر من 4 سنوات، قمت بتدريب أكثر من 200 شخص من الفئات العمرية 8-75 سنة، وهناك عدد من تقنيات التدريب التي أركز عليها، مثل القوة، وظيفة التحمل القلبية الوعائية، تحسين الوضعية، والحركة والمرونة.
• تمارين ما قبل التأهيل
• صحة المرأة ولياقتها البدنية
• تمارين فقدان الدهون
• التدريب الشخصي المستوى الثالث
• التدريب الشخصي المستوى الرابع (NSQF)
• شهادة تدريب الزومبا
• شهادة اللياقة البدنية للإناث
*شهادة تدريب أصحاب الهمم
*الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي*أخصائي تمارين ما قبل وبعد الولادة
© نادي دبي للسيدات. كل الحقوق محفوظة. 2012-2024