مدربة شخصية

Personal Trainer

جيزيل تيرو
مدربة لياقة بدنية

jesiel.t@dubailadiesclub.com

WhatsApp: 054 301 0383


كنت صيدلانية سابقاً، وانتقلت لمجال التدريب الشخصي لشغفي باللياقة البدنية.

المؤهلات:
  •  تمارين القمة الاحترافية 2021
  • دورات تكنوجيم لتمارين القلب والوزن
  • مدرب شخصي معتمد من المستوى الثالث
  • مدرب معتمد للتمارين التأهيلية
  • تمارين ما قبل الولادة وبعد الولادة
  • تمارين نقاط الزناد الليفي العضلي
  • تمارين الآنيمال فلو المستوى الأول
  • تمارين مي فيت برو لخسارة الدهون

Personal Trainer

جوسلين بي سايكون
مدربة لياقة بدنية

jocelyn.s@dubailadiesclub.com

WhatsApp: 054 301 0383

شغوفة بعملي في مجال التدريب الشخصي وأحقق نتائج جيدة فيما يخص لياقة عملائي وأسلوب حياتهم. تشتمل مجالات تركيزي على التدريب متعدد الوظائف، التدريب الدائري، فقدان الوزن، زيادة الوزن، القوة، التناسب، إعادة التأهيل، والتدريب والتكييف الرياضي المُخصص.

المؤهلات والتخصصات:
  • المستوى العالمي الثالث للتدريب الشخصي (PTA)
  • لوس أنجلوس للتدريب الشخصي (IAT)
  • تمارين اللياقة البدنية من المستوى الثاني (الصالة الرياضية)
  • تمارين المقاومة
  •  تمارين بناء العضلات
  • تمارين الملاكمة ( إتش بي إكس)
  • تمارين الآنيمال فلو (مزيج من اليوغا الحديثة والبيلاتس)
  • تمارين بي يو إس أو
  • التمارين الحركية المتقدمة
  • تمارين أوزان كيتل بيلز 
  • تمارين ما قبل وبعد الولادة
  • تمارين نقاط الزناد الليفي العضلي ( سمرت كور)
  • تمارين في آي بي آر
  • تمارين السباحة والسلامة المائية
  • الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي
  • مزيل الرجفان الآلي الخارجي
Personal Trainer

ليزل تان مادرازو
قائدة الفريق

Liezyl.m@dubailadiesclub.com

WhatsApp: 054 301 0383


درست العلاج الطبيعي وشغفي هو مساعدة الأشخاص لممارسة حياتهم بطريقة أفضل. 

المؤهلات والتخصصات:
  •  تمارين القمة الاحترافية 2021
  • دورات تكنوجيم لتمارين القلب والوزن
  • مدرب شخصي معتمد من المستوى الثالث والرابع
  • تمارين نقاط الزناد الليفي العضلي
  • تمارين الآنيمال فلو المستوى الأول
  • تمارين مي فيت برو لخسارة الدهون
  • التغذية الدقيقة من المستوى الأول
  • أخصائي تمارين ما قبل وبعد الولادة